这一整个上午，陆沉只学会了三招剑法。
但他能够做到剑招、步法、吐纳三者兼顾，毫无错漏。
虽还不够纯熟，运剑之时，没有行云流水的丝滑灵动，只能算是中规中矩姿势标准，可作为初学者，这已经是非常了得，甚至可称天赋惊人了。
黄蓉很是高兴，中午特意花了些心思，做了几道她自己钻研的好菜犒劳陆沉，吃饭时还连连给他夹菜。
“多吃点，吃饱了好好练！上午三招，下午三招，晚上再学三招，四天之后，便能把三十六招越女剑学全。以你的专注勤奋，学全之后，快则十日，慢则一月，必能练出内力……”
黄蓉语气轻快，声音脆甜，越说越开心，灵动明眸都弯成了两弯可爱的月牙。
其实如果专修内家心法，又有足够的内功天赋，快的话，一晚上就能练出一丝微薄内力。
而以外功修炼内力，要求虽不及内功严苛，但修炼速度就难免要慢上不少。
再加上这吴越大地广为流传的越女剑，品质实在太低，一月之内练出内力，已经是算上了陆沉的天赋与勤奋了。
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